Bandha Works Shop
Bandha Jin Jóga
Bandha Jin Jóga
Nem sikerült betölteni az átvehetőségi adatokat
Scroll down for the English description!
A bandha jin jógaóra úgy lett kifejlesztve, hogy kiegészítse a napi astanga gyakorlást azzal, hogy a bandhákra koncentrálunk, miközben hosszabb ideig tartunk egy-egy pózt, mint ahogy azt a szokásos astanga Mysore-gyakorlás során tennénk. Ez segít mélyíteni a gyakorlatokat, egyszerre téve erőteljesebbé és finomabbá őket.
Ezt az óratípust kezdőknek és haladó gyakorlóknak egyaránt ajánljuk.
Az óra magyarul és angolul kerül megrendezésre.
Kérjük, hogy az óra kezdése előtt legalább 15 perccel érkezz meg.
Amennyiben van bármilyen sérülésed vagy fájdalmad, kérlek, tájékoztasd erről Jankát az óra előtt.
A Bandha Jin jógaórákat a tízalkalmas Vinyásza Krama bérlettel is látogathatod!
Oktató
Horváth Janka
Helyszín
Bandha Works Jógaiskola
-----------------------------------------
Bandha yin is designed to complement your daily practice by focusing on your bandhas (locks) while staying in a pose for a longer duration than during your usual mysore practice. It helps to deepen your practice, making you stronger and softer at the same time.
Beginners as well as advanced practitioners are welcome to join.
The class will be held in Hungarian and English.
Please arrive 15 minutes before the beginning of the class.
If you have any injuries or pain, let Janka know prior to class.
You can also attend the Bandha Jin yoga classes with the ten-class Vinyasa Krama pass!
Teacher
Janka Horváth
Location
Bandha Works Yoga School
