R. Sharath Jois: Az astanga jóga spirituális ösvénye

Nyelv: magyar nyelvű kiadás
Szerző neve: R. Sharath Jois
Mű címe: Az astanga jóga spirituális ösvénye
Mű eredeti angol címe: Astanga Yoga Anusthana (harmadik kiadásból fordítva)
Műfaji besorolás: spirituális
Könyv formátuma: 195×230mm, 92 oldal + fedél
Kötésmód: kartonált, cérnafűzött, fóliázott fedélellel

Az első magyar nyelvű kiadás a Bandha Works Jógaiskola fordításában jelent meg, a Szadu Kft. kiadásában © 2019
ISBN: 978-615-81424-0-3
Megjelenés: 2019. december

A könyv része a KPJAYI JÓGA OKTATÁSI PROGRAM-nak (REG.). Mysore, INDIA
A könyv nem helyettesíti a szakképzett tanár útmutatásait!

R. Sharath Jois "Az astanga jóga spirituális ösvénye" című könyve a nagyapjától, Sri K. Pattabhi Joistól származó astanga jóga módszer alapműve.
Az első sorozat (chikitsā vibhāga) részletes bemutatása mellett SharathJi röviden összefoglalja a jóga első két ágát, terápiás ászanákat javasol gyakori problémákra, illetve megismerteti az olvasókat egy légzőgyakorlattal is, amely segít lecsendesíteni az elmét.

A harmadik kiadás új képeket, javításokat és további terápiás testhelyzeteket tartalmaz.

A könyv tartalmazza a tradicionális szanszkrit vinyásza számolást!